Дробное питание: чудеса на моих глазах

 
Одна моя знакомая с самого детства отличалась своими пышными формами от других девочек. Шли годы, а ее фигура лишь становилась все шире и объемнее. Так бы она и продолжала расти вширь, если бы не один чудесный метод похудения....
 

Фитнесс питание для похудения

 
Фитнесс питание для похудения. Эффективность занятия фитнессом заключается не только в постоянном увеличении физической активности, но и в применении правильного питания. Основным рационом любителей фитнесса должны быть –...
 

Правильное питание для похудения - Дробное питание - залог похудения!

 
Достоинства: Полезно для здоровья, уменьшается риск сахарного диабета, ИБС, ожирения, инсультов и инфарктов. Недостатки: В первые дни тяжело, потом организм привыкает! Добрый день! Хочу поделиться отзывом о правильном питании, чтобы похудеть!...
 

Дробное питание как способ похудения и оздоровления организма

 
Дробное питание – это не диета, а скорее стиль жизни. И если тебя не устраивает отражение в зеркале, хочется быть стройнее, а постоянные диеты ты уже не в силах выдерживать, то дробное питание для тебя. Ведь по такому принципу питания совершенно не обязательно ограничивать себя в употреблении любимых блюд, просто необходимо будет их сократить ровно на половину....
 

У меня так худеет знакомая. Получается сбросить где-то по 1 кг в неделю, но и набирает она их потом медленно, учитывая ее любовь к шоколаду. Питается она как хочет, но без фанатизма, иногда устраивая разгрузочные дни. А 2 раза в год :к новому году и к отпуску садится на дробное питание и приводит вес в норму.

 
А теперь - что есть. Во-первых:5 раз в день -7-00 ,10-00,13-00,16-00,19-00. Второе:порция весит не более 200 гр. Третье:утром - обязательно замоченная с ночи овсянка - 4 ст. л. - с сухофруктами (сухофрукты - без фанатизма, типа 10 шт. изюма),+2-3 столовые ложки тепленького молочка, чтоб живенько было....
 

Правда и мифы о дробном питании

 
- самый популярный совет в статьях о сбросе веса. В действительности единого мнения на этот счет нет. А вес-то тела не изменился Дробное питание выглядит очень заманчиво. Потребляйте пищу шесть-восемь раз в день через равные промежутки времени....
 

Дробное питание для похудения

 
Большинство диет не дают долговременного эффекта. Вернувшись к обычному рациону, организм вновь приобретает потерянные кило. Именно по этой причине многие женщины не могут окончательно похудеть, продолжая ходить по замкнутому кругу в поиске лучшей диеты....
 

Топ-новости похудения. О баклажане, дробном питании и косметике

 
Наш обзор главных новостей похудения традиционно посвящен открытиям в области коррекции фигуры. Среди них есть довольно неожиданные. Собака – друг человека и помощник в похудении Американские ученые выяснили, что владельцы собак в среднем двигаются на 34% больше, чем люди, у которых нет домашних питомцев....
 
Страницы: 1 2 3 4 5 6


  • На главную