Похудеть к Новому Году. Диета 14 дней. Дробное питание: жуем и худеем
Частые приемы пищи в небольшом количестве способны «разогнать» метаболизм. Единственное, от чего вы можете слегка устать на этой диете - так это от необходимости постоянно двигать челюстями.
В течение двух недель с утра до вечера вы едите каждый час (желательно - в одно и то же время), в общей сложности 10 раз в день....